Маски не можна носити занадто довго

У носовій порожнині багато кровоносних судин, а також багато губчастих судинних мереж, які посилюють кровообіг у носовій порожнині. Порожнина носа і вся поверхня дихальних шляхів вкриті багатьма слизовими оболонками, під якими розташовані мікросудини. Коли холодне повітря втягувалося в ніс і через звивисту трубку потрапляло в легені, температура повітря була близькою до температури тіла. Цю фізіологічну функцію людського тіла можна посилити за допомогою фізичних вправ, тим самим підвищуючи морозостійкість людини. Якщо ви носите маску цілий день, порожнина носа і слизова оболонка всіх дихальних шляхів не навантажуються, і ви легко застудитеся, якщо трохи застудитеся. Звичайно, носити маску необхідно під час прогулянок у природі, щоб захистити від вітру та піску, холоду чи забруднення повітря, але вона не повинна бути надто довгою.